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2017-11

初めてのボルダリングジムグラニー その3 - 2015.01.15 Thu

案内3

課題の見方  それぞれの課題は色によって難易度(グレード)が、番号によって使って良いホールドが示されています。

数字課題(手のみ限定)
アルファベット課題(手足とも)
8級 簡単→ →難しい 初段

ピンク初心者用課題
ムラサキ8級
黄色7級
オレンジ6級
5級
4級
3級
グレー2級
1級〜初段以上

番号は同じ数字のものしか使ってはいけません。たとえばの1番ならS1のホールドを保持してスタートし、途中1の数字の貼られたホールドだけを使いG1のホールドを保持して完登です。特に指示がなければ途中ホールドを使わなくとも大丈夫です。

考えて登る 最初は体力に自信があった人も必ず行き詰まります。
そして体力のない女性や年齢の高い人が難しいグレードの課題を登るのを見ると、自分には何が足りないのか考えるはずです。つまりボルダリングとは体力+考えるスポーツなのです。までは基本的な動きで課題構成されていますから答えを聞いてください。でもその先は自分で考える楽しみを味わってみましょう。

ファイル課題 番号シールが貼られた課題以外にファイル課題というものがあります。グラニーでは毎日その日課題を提供していますし、常連のお客様が作られた課題もたくさんあります。

難易度(グレード)自然の岩(外岩)のボルダリングでは6級以下から始まり現在6段まであります。ジムでは通常8級ぐらいから始まり初段ぐらいまで外岩の難易度に準じて設定しています。

ホールドとは壁に取り付けられた手がかり足掛かりとなるもの。

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