心と体の健康を維持するために、運動はかなり効果的ですが、なかなか継続するのは難しいですよね。
でも運動をもっと楽しめたり、やったあとの達成感が強かったり、身近な人から「なんか最近キレイになってるよね。」なんて言われたら続けられそうですよね。
そこでこの記事では、女性専用パーソナルジムの「ファディ―」が、そんな私たちの期待に応えてくれるサービスなのかどうかを、実際に利用したことがある方たちの口コミから検証していきます。
ファディーを検討するうえでの参考にしていただければ幸いです。
ファディ―の特徴について分かりやすく
ファディ―の特徴は、大きく分けて以下の３つになります。
❶１回あたり30分間だから集中しやすい
➋AIとパーソナルトレーナーのＷサポート
❸月額制で通い放題・予約もいらない
一つ一つくわしく見ていきますと、
❶１回あたり30分だから継続しやすい
何事も最初のうちは新鮮ですが、２回３回と通ううちに、だんだん億劫になることも多いかと思います。
体に負荷をかけるトレーニングは、やり始めれば楽しい気持ちも出てきますが、店舗に着くまでは面倒くさいという気持ちが上回りがち。
とくに時間を決めずに、１時間、２時間ダラダラやり続けてしまうと、次以降の通う時の意欲に悪い影響が出てきます。
ファディ―では、１回通うごとのトレーニング時間は約30分となっています。（15分のメニューもスタートしました）
ですので、ちょっとまだ体力に自信の無いという方や、忙しくて休みは取れないけど隙間時間で運動したい方に好評です。
トレーニングは、長時間ダラダラとおこなうより、集中力が保てる時間だけおこなうほうが、効果も上がり意欲の低下も防げるので、運動を習慣化できる可能性が高くなります。
➋AIとパーソナルトレーナーのＷサポート
ファディ―と他社ジムの一番の違いは、AIマシンとパーソナルトレーナーが、以下の画像のように、ダブルであなたの運動と健康をサポートする点です。
スマホの形をしたAIモニターを見ながらおこなうので、効果的なポーズをマネしやすいです。
さらに人間のトレーナーまでサポートしてくれますから、不安なく運動に取り組めます。
❸月額制で通い放題・予約もいらない
多くのパーソナルジムでは、月に8回（１回約50分）のトレーニングで、10万円を超えますし、予約制がほとんどのため、希望の時間が埋まっていることもあります。
ファディ―は、月額（税込7,678円～税込8,778円）のみで通い放題ですし、予約も必要ないので、あなたの都合いい時間に運動できます。
ファディーへの口コミを項目ごとに
ファディーは全国に60店舗以上あり、実際に利用された方の口コミが、たくさん投稿されています。
そこでここでは、ファディーを検討されている方が気になりそうなことを項目別に分けてご紹介していきます。
効果に対する口コミ
評価：５点（５点満点中）
予約無しで仕事帰りにふらっと寄れるので通いやすいです。
膝が悪いのですが、膝に負担のかからないメニューをスタッフさんが一緒に考えてくださり、筋力UPに努めています。1ヶ月でお腹周りがスッキリしてきました。
ヒップUPメニューも増やしてもらったので、沢山通って頑張ります！出典：Google口コミ
評価：５点（５点満点中）
２ヶ月程通っています。もともと結構ありましたが、５キロ程の減量に成功‼️体を動かすことで肩凝り・便秘も解消してきました。
トレーナーの方々も気さくで話しやすい方ばかりです。
ずっと通い続けたいと思います。出典：Google口コミ
※効果には個人差があります。
料金に対する口コミ
評価：５点（５点満点中）
入会して3ヶ月で-5kgできました。
気になっている方は一度体験してみるのをオススメします。しつこく勧誘されることもありません。
約1月に1度カウンセリングがあり、自分の目的にあったトレーニングに調整してもらえます。
半パーソナルジムで7000円弱は破格だと思います。
食事管理の相談にも乗ってもらえます。22時まで開いているので、自分は仕事終わりに寄ることが多いです。夜は無人ですが、AIマシンがフォームを正してくれるので困ることはありません。もちろん有人時間帯に行けばトレーナーさんがより詳しいアドバイスをしてくれます。
ザ・ジムといった器具はありませんが、正しいフォームでトレーニングをするとしっかり負荷がかかります。徐々に重いダンベルを使ったトレーニングもできるようになってきます。
他のジムでは何をやったら良いかわからなくて辞めてしまった自分ですが、楽しく続けられているので非常におすすめです。
出典：Google口コミ
評価：５点（５点満点中）
体力の衰えを感じこちらに入会しました。以前通ってたジムは続かなかったのですが、こちらはトレーニングメニューも私にあったプログラムを組んで貰えて、何より明るく楽しいスタッフさんのサポートがあるので通えそうです！
一回.３０分サクッとこれて通い放題なところも良いと思います。出典：Google口コミ
トレーナーに対する口コミ
評価：５点（５点満点中）
更年期に入り、どんど
ん体重が増えて来たので、思いきって入会しました。女性専用なので気兼ねなく行けるし、清潔感もあって良いです。トレーナーの方たちも、いつも明るく声掛けしてくれるので、元気もらってます。30分の運動で予約不要なので、気軽に行けるのも自分に合っていて良いです。終わったあとは身体が軽くなって、ストレスも発散できます。出典：Google口コミ
評価：５点（５点満点中）
目標の為に親身に付き合ってくださる女性3人のトレーナーさん👩話しやすく自分のモチベーションも上げてくれます😊💓2週間ちょっとで体脂肪率も下がりました🤲´-これからも続けていきたいです！女性専用だから通いやすいです(*ˊ˘ˋ*)満足！！
出典：Google口コミ
設備に対する口コミ
評価：５点（５点満点中）
スタッフさんが優しく励ましてくれます。
きれいな設備でＡＩと楽しく運動できます。
（画面でインストラクターが見本を示し、自分の画像には目指す動きが矢印や丸で表示されます。アドバイスも表示されます。点数がつくのも、ゲーム要素があって面白いです。）おかげで、運動習慣が身についてきて、日常生活が過ごしやすくなりました！
出典：Google口コミ
評価：５点（５点満点中）
店内が明るく開放感があり、狭いスペースながら汗だくになる程体を動かせます！
スタッフさんは定期的にトレーニング内容を見直してくれたり、ＡＩマシンでは判別しにくい部分を指摘し、励ましてくれ助かります。
有酸素と無酸素の運動のバランスが良く、短時間で滝汗が出せるのでとても自分に合っていて入会してよかったと感じています。
女性しかいない空間で、短時間で、無理なく通えるのが私にはぴったりの空間☆
都内から移動してきたばかりですが、広々としたロッカールームやドライヤーの設置には大変感動しました！
今後も、定期的に通いたいと思います☆出典：Google口コミ
トレーニング内容への口コミ
評価：５点（５点満点中）
産後ダイエットのために入会しました。小さい子どもがいるので、予約不要なのはありがたいです。
家ではなかなか運動する気になれませんが、定期的なカウンセリングでトレーニングの内容を変えてくれたり、スタッフの方がいるときはお話ししながら運動できるので飽きずに楽しく通えそうです！出典：Google口コミ
その他の口コミ
評価：５点（５点満点中）
女性専用なのでストレスなく通っています。自分の隙間時間に行けるのもポイント。体を動かすと体調がよいので楽しくなってきました。
少しずつ体重、体脂肪が減ってきたので、頑張りすぎずに頑張ります！出典：Google口コミ
評価：５点（５点満点中）
体力アップのために入会しました。
1回30分という時間や目的に合ったメニューを作っていただきそれに沿ってやればいい点、予約無しでいつでもいける点など運動に苦手意識がある方にはピッタリのジムです！スタッフの方が皆さん明るくてたまにお話しながら運動するのも主婦にとっては良い気分転換になりますし、下の名前で呼んでいただいてるのが新鮮で毎回楽しく通わせていただいてます。
出典：Google口コミ
評価：５点（５点満点中）
今までも1人で運動していたのですが、やはり1人だと「今日は疲れたから運動しなくていいか〜」となりがちでした。
入会してからは運動する習慣が身について、行ける日は積極的に行って運動するようになりました。
なにより女性専用なところが最高です！出典：Google口コミ
ファディ―無料体験を受けた方の口コミ
次にファディーの「無料体験」を実際に受けた方の口コミをご紹介していきます。
評価：５点（５点満点中）
体験で伺いました。
15分動いただけで汗の量がすごかったです。
1回のトレーニングは30分とのことなので、1年続けられたらちゃんと成果がでそうです。
体験中に何人か会員の方がトレーニングされていましたが、スペースが広いので隣の人とぶつかるということもなく自分のトレーニングに集中できそうです。
また、外から関係のない男性が無断で入ることは無い環境なのは安心です。出典：Google口コミ
評価：５点（５点満点中）
今日無料体験してきました。
今までパーソナルトレーニングをやったり、他のジムにも通いましたが、せっかく体重が落ちても維持することが出来ず挫折ばかりでした。
ファディーの存在は前のジムを1年契約をした後に気づき、ずっと気になっていました。
長い時間開いていて、好きな時間に行けるのが魅力ですし、思っていたよりもハードで、しっかり運動できる印象です。
トレーナーの方も話しやすくて、すぐに通うことに決めました。
自分の姿を見ていると不格好でちょっと恥ずかしいですが、見た目が変わって行く姿を目指して頑張りたいです。出典：Google口コミ
ファディーを利用するデメリット
急激には痩せない
ファディーは、女性が日常の隙間時間で気軽に運動を続けれるように、１回のトレーニングが30分となっています。
通う頻度にもよりますが、１ヶ月で５キロ以上痩せるなどはちょっと難しいです。
ただ30分でも、充分に汗をかくほどの運動にはなりますから、爽快感はかなりあります。
完全なパーソナルジムではない
多くのパーソナルジムでは、トレーナーとのマンツーマンでのトレーニングが基本です。
ファディーでは、常駐スタッフが丁寧にサポートしてくれますが、マンツーマン指導ではありません。
ただ分からないことがあれば、すぐに対応してくれますし、マンツーマンではないぶん、利用料金はかなりリーズナブルです。
スタッフがいない時間もある
ファディーの営業時間は、早朝から深夜までとかなり長いですが、夜などはスタッフがいない場合があります。
ただAIマシンは利用することができるので、１人でモクモクとトレーニングすることはできます。
ファディーを利用するメリット
運動が継続しやすい
ファディ―は、女性専用かつ好きな時間に通えて、１回あたり約30分間しっかり体を動かせるので、挫折せずに楽しく継続できているという方が多いです。
また店舗にもよりますが、営業時間が最長で、早朝５時～深夜23時と通いやすくなっています。
予約なしでOK
毎回予約したり、キャンセルしたりする行動は、知らず知らずのうちに継続のさまたげになりやすいもの。
ファディ―では、予約なしで自分の都合のいい時間に通うことができます。
女性専用なので安心
会員もスタッフもすべて女性のみなので、それほど化粧や身なりを気にせず通うことができます。
トレーニング中に多少苦しい声が出たりしても、男性がいないので集中してトレーニングできます。
ファディーの口コミ感想 まとめ
ファディーは、ネット上の口コミ評価がかなり高く、利用者の９割以上の方が満足しています。
楽しくトレーニングできる環境が用意されているので、運動を続けていく自信がついたという口コミが多いです。
また女性専用というだけあって、店舗がキレイかつ清潔感があるので、気持ちが上がるという声も。
このようにファディーの評価はかなり高いですが、費用（月額7,678円税込）もそこそこお高めですよね。
ですので心配な方は、無料体験を受けられて、そこでの感じ方で決めるとより安心かもしれません。
ファディー無料お試し体験の予約の取り方
ファディーの無料お試し体験は、下記の手順でスムーズに予約することができます。
❶ ファディーのトップページにアクセスし、「無料体験を予約」をタップ
➋ 希望の「店舗」と「日時」を選択
❸ 名前・年齢・電話番号・メールアドレスを入力
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